عشق رواياتنا الشخصية

لقد سمعنا جميعًا المثل الشهير القائل: "لا يمكنك أن تحب شخصين في نفس الوقت"، ولكن ماذا لو كان ذلك ممكنًا فعلًا؟ هل وقعت يومًا ما بين شخصين مختلفين للغاية، كل منهما يجعلك تشعر بالخاصية بطريقته الخاصة؟ إنها حالة قد تبدو مستحيلة، ولكن علم النفس يشير إلى أنها أكثر شيوعًا مما نعتقد. أحد الأسباب الرئيسية لحدوث هذا هو أن لدينا جميعًا "قصص حب" مختلفة نحاول أن نعيشها.

فكر في ذلك: نحن نبحث باستمرار عن شخص يتناسب مع الحكاية التي بنيناها حول الحب، والتي تشكلت من تجاربنا السابقة والأوهام والرغبات التي نحملها في داخلنا. في بعض الأحيان، يتناسب شخص واحد مع جزء من تلك القصة، وشخص آخر يتناسب مع جزء آخر. في جوهر الأمر، أنت لست مجرد تقع في حب شخصين؛ بل تقع في حب القصص التي خلقتها حولهما.

إذا كان الأمر كذلك، فلماذا يحدث هذا؟ الأمر كله يعود إلى قصصنا الداخلية حول الحب. هذه القصص ليست مجرد أفكار عشوائية في رؤوسنا - بل هي متأصلة في تجارب حياتنا الأولى، وعلاقتنا مع أفراد عائلتنا، والطريقة التي تم تعليمنا بها لفهم الحب. على سبيل المثال، قد نكون نشخص أناساً نشأوا وهم يؤمنون بأن الحب يجب أن يكون كالحكاية الخرافية، مع رومانسية متعلقة بالشغف تأخذهم بعيدًا. وقد يرى آخرون الحب كشراكة تربية تحتاج إلى العناية المستمرة، تشبه تقريبًا العناية بحديقة.

عندما نلتقي بشخص ما، غالباً ما نسأل أنفسنا بشكلٍ غير مدرك: "هل يتناسب هذا الشخص مع قصتي في الحب؟" إذا كان الأمر كذلك، نبدأ في تصوّر مستقبل معهم، مليء بالحب الذي تصورناه دومًا. ولكن ماذا يحدث عندما يظهر شخص آخر يتناسب مع جزء آخر من القصة التي كنا نرويها لأنفسنا؟

وفقًا لعالم النفس روبرت ستيرنبرج، الحب هو حكاية. فإنها ليست فقط عن الجاذبية الجسدية أو الاتصال العاطفي - بل عن كيفية بناء معنى تلك العلاقة في عقولنا. تقترح نظرية "رباعية الحب" الشهيرة لستيرنبرج أن الحب يتكون من ثلاث مكونات: الحميمية (القرب العاطفي)، والعاطفة (الجاذبية الجسدية)، والالتزام (القرار بالبقاء). مزيج هذه الثلاث مكونات يخلق مختلف أنواع الحب التي نجربها.

الآن، تخيل أن شخصًا يوفر لنا الحميمية التي نتوق لها، بينما يثير شخص آخر العاطفة التي توقنا طوال الوقت. وأثناء تنقلنا في هذه العلاقات، قد نجد أنفسنا مسحورين في اتجاهين مختلفين لأن، تحت الوعي، يملأ كل منهما جزءًا مختلفًا من قصتنا العاطفية.

هذا لا يعني أن كل علاقة رومانسية يجب أن تشارك فيها أشخاص أكثر من شخص واحد، ولكنه يفسر لماذا بعض الأشخاص يجدون أنفسهم يشعرون بجاذبية أكثر من شخص في نفس الوقت. يمكن أن تتطور "قصتنا العاطفية المثالية" وتتغير، وأحيانًا، ننخدع في الفكرة بعثهم إلى إيجاد شخص يوفي بكل الأدوار التي نتخيل أن الحب ينبغي أن يمتلكها. للأسف، هذا ليس دائمًا ممكنًا - ليس أحد كامل، ولا توجد علاقة بلا عيوب.

لكن ها هو الأمر: إذا ركزنا فقط على البحث عن تلك النسخة المثالية من الحب، قد نغفل عن ما هو أمامنا. أحيانًا، نفشل في التعرف على قيمة العلاقة التي نحن فيها لأننا مشغولون جدًا بالبحث عن قصة لا وجود لها في الحياة الحقيقية.

إذا وجدت نفسك وقد وقعت في حب شخصين في نفس الوقت، قد يكون وقتًا جيدًا للتفكير في القصص التي تحكيها لنفسك. ما الذي تبحث عنه حقًا في الحب؟ هل تبحث عن شخص يتناسب مع حكاية خرافية؟ أم تبحث عن شخص يتحداك ويساعدك على النمو؟ تدرك احتياجاتك الخاصة وفهم نوع القصة العاطفية التي تحاول أن تعيشها يمكن أن يساعدك في فهم مشاعرك.

في النهاية، الحب يتعلق بالاتصال والفهم. الأمر الأهم هو أن تكون صادقًا مع نفسك بشأن ما تبحث عنه وما إذا كانت العلاقات التي أنت فيها تتماشى حقًا مع تلك الرؤية. إذا وجدت نفسك في وضع الوقوع بين شخصين، فمن الجيد أن تأخذ خطوة للوراء والتفكير في أي علاقة تتناسب بشكل أفضل مع قصتك الحقيقية في الحب - ليس فقط الخيال الذي بنيته في عقلك. من المهم أن نفهم أن الحب نادراً ما يكون بهذه البساطة التي نعتقد بأنها عليها. قد نجد أنفسنا يجذبنا إلى أكثر من شخص في أوقات مختلفة، ولكن المفتاح هو استكشاف هذه المشاعر بصدق ووضوح. من خلال فهم القصص التي نرويها لأنفسنا حول الحب، يمكننا التنقل بشكل أفضل في علاقاتنا والعثور على ما يملأنا حقًا.

لذا، في المرة القادمة التي تشعر فيها بالتشتت بين شخصين، اسأل نفسك: ماذا يضيف هذا الشخص إلى قصتي في الحب؟ قد تساعدك الإجابة على فهم قلبك بشكل أفضل.