Juegos de Mesa

Los juegos de mesa están disfrutando de un notable renacimiento, y su atractivo parece extenderse mucho más allá del mero entretenimiento.

Investigaciones resaltadas por la Universidad de Plymouth sugieren que los juegos de mesa pueden apoyar el bienestar, fomentar la inclusión y mejorar la participación, mientras que otros estudios vinculan la juego regular con menor estrés, relaciones más sólidas y una mayor conexión social.

La renovada popularidad de los juegos de mesa ha continuado incluso después de la pandemia, ayudada en parte por el creciente interés en las desintoxicaciones digitales y las actividades cara a cara. Pero los investigadores argumentan que sus beneficios van mucho más allá de simplemente pasar menos tiempo en el teléfono.

Estudios llevados a cabo durante la pandemia encontraron que jugar juegos de mesa estaba asociado con la reducción del estrés, la ansiedad y la sensación de aislamiento. Los juegos de mesa también pueden ayudar a las personas a practicar la comunicación, la paciencia, la cooperación y la regulación emocional mientras pasan tiempo con otros. Programas como "Vínculos a través de Juegos de Mesa" en la Universidad Estatal de Kansas utilizan el juego de mesa para desarrollar habilidades que incluyen el autocontrol, la comunicación, la función ejecutiva y una sensación positiva de sí mismo. Estos beneficios importan porque las relaciones sociales estables están estrechamente conectadas con el bienestar emocional. Jugar un juego crea una tarea compartida, dando a las personas una razón para hablar, colaborar y responder uno al otro sin depender de plataformas digitales.

Los cafés de juegos de mesa, tiendas especializadas y eventos organizados también se están convirtiendo en espacios sociales importantes. Andrea Robertson, co-dueña de Rain City Games en Columbia Británica, explicó que sus tiendas funcionan cada vez más como un "tercer espacio" entre el hogar y el trabajo. Dijo que los eventos organizados pueden brindar a los jóvenes oportunidades para conocer a otros directamente y reducir la soledad sin que las redes sociales o algoritmos configuren la interacción. La participación en los eventos de la empresa aumentó de aproximadamente 8,500 ventas de entradas en 2024 a más de 9,100 en 2025.

La comunidad moderna de los juegos de mesa también está prestando más atención a la accesibilidad y representación. David Plamondon, co-fundador de Pe Metawe Games, una empresa perteneciente a indígenas en Edmonton, ha trabajado para crear un ambiente acogedor para grupos que históricamente han enfrentado barreras dentro de los juegos de mesa. Plamondon explicó que la escasa representación, las barreras financieras y el acceso geográfico han hecho que la participación sea más difícil para algunos jugadores indígenas y otras comunidades marginadas. Su trabajo también implica asesorar a los desarrolladores de juegos sobre una inclusión respetuosa de historias, culturas y tradiciones de narración indígenas.

Los grupos de prueba ofrecen otro ejemplo de cómo los juegos pueden crear conexiones. El Grupo de Pruebas de Vancouver fue fundado en 2018 para reunir a diseñadores para probar prototipos e intercambiar ideas. El co-fundador Noé Escobar explicó que los juegos permiten a las personas experimentar emoción, frustración y humor juntos, lo que a menudo ayuda a extraños a formar amistades que de otra manera no habrían hecho. Esta experiencia emocional compartida puede ser una razón por la que los juegos de mesa pueden sentirse más socialmente atractivos que muchas actividades de ocio solitarias.

Involucrarse no requiere una colección costosa. Las noches locales de juegos de mesa, las bibliotecas y las tiendas especializadas pueden ofrecer formas fáciles de probar diferentes juegos antes de comprar algo. Las opciones amigables para principiantes incluyen Huesos y Matices y Longitud de Onda para grupos, mientras que Dominion y Ascensión introducen mecánicas de construcción de mazos. El Patchwork funciona bien para dos jugadores y deja mucho espacio para la conversación, mientras que el Ticket to Ride sigue siendo accesible tanto para adultos como para jugadores más jóvenes. Los juegos de mesa pueden parecer un pasatiempo sencillo, pero su atractivo radica en parte en lo que sucede alrededor de la mesa. Crean oportunidades para hablar, cooperar, competir y pasar tiempo ininterrumpido juntos, algo que puede ser cada vez más valioso en un mundo dominado por pantallas.

En resumen, los juegos de mesa no solo son una forma divertida de pasar el tiempo, sino que también ofrecen beneficios tangibles para el bienestar emocional, la inclusión social y la construcción de comunidades. Su capacidad para fortalecer relaciones, crear conexiones y fomentar la diversidad y la representación hacen que esta afición sea una opción valiosa para individuos de todas las edades y orígenes. La popularidad en aumento de los juegos de mesa demuestra que, en un mundo cada vez más digital, la importancia de las interacciones sociales cara a cara sigue siendo fundamental para el bienestar humano.