Jogos de tabuleiro

Os jogos de tabuleiro estão a sofrer um ressurgimento notável, e o seu apelo parece ir muito além do entretenimento.

Investigação da Universidade de Plymouth sugere que jogos de mesa promovem o bem-estar, incentivar a inclusão e melhorar o envolvimento, enquanto outros estudos associam a prática regular de jogos a níveis mais baixos de stress, relações mais sólidas e maior ligação social.

A renovada popularidade dos jogos de tabuleiro persistiu mesmo após a pandemia, impulsionada em parte pelo crescente interesse pela desintoxicação digital e pelas atividades presenciais. No entanto, os investigadores defendem que os benefícios vão muito além de simplesmente passar menos tempo ao telemóvel.

Estudos realizados durante a pandemia constataram que jogar jogos de tabuleiro estava associado à redução do stress, da ansiedade e da sensação de isolamento. Os jogos de mesa podem também ajudar as pessoas a exercitar a comunicação, a paciência, a cooperação e a regulação emocional enquanto convivem com outras pessoas.

Programas como o "Bonding thru Board Games" (Fortalecendo Vínculos através de Jogos de Tabuleiro), da Universidade Estadual do Kansas, utilizam jogos de mesa para desenvolver competências que incluem autocontrolo, comunicação, função executiva e uma autoimagem positiva.

Estes benefícios são importantes porque as relações sociais estáveis ​​estão intimamente ligadas ao bem-estar emocional. Jogar cria uma atividade partilhada, oferecendo às pessoas um motivo para conversar, colaborar e interagir umas com as outras sem depender de plataformas digitais.

Os cafés de jogos de tabuleiro, as lojas especializadas e os eventos organizados estão também a tornar-se importantes espaços de convívio.

Andrea Robertson, co-proprietária da Rain City Games, na Colúmbia Britânica, explicou que as suas lojas funcionam cada vez mais como um "terceiro espaço" entre a casa e o trabalho. Afirmou que os eventos organizados podem oferecer aos jovens a oportunidade de conhecer pessoas pessoalmente e reduzir a solidão, sem que as redes sociais ou os algoritmos ditem a interação.

A participação nos eventos da empresa cresceu, passando de cerca de 8.500 bilhetes vendidos em 2024 para mais de 9.100 em 2025.

A comunidade moderna dos jogos de mesa também tem vindo a dedicar mais atenção à acessibilidade e à representatividade.

David Plamondon, cofundador da Pe Metawe Games — uma empresa sediada em Edmonton e de propriedade indígena —, tem trabalhado para criar um ambiente acolhedor para grupos que historicamente enfrentaram barreiras no universo dos jogos de tabuleiro.

Plamondon explicou que a insuficiente representatividade, as barreiras financeiras e as questões de acesso geográfico dificultavam, anteriormente, a participação de alguns intervenientes indígenas e de outras comunidades marginalizadas. O seu trabalho também envolve orientar os criadores de jogos sobre como incluir, de forma respeitosa, histórias, culturas e tradições narrativas indígenas.

Os grupos de teste de jogos oferecem outro exemplo de como os jogos podem criar ligações.

O Vancouver Playtest Group foi fundado em 2018 para reunir designers com o objetivo de testar protótipos e trocar ideias. O cofundador Noe Escobar explicou que os jogos permitem que as pessoas partilhem emoções como excitação, frustração e humor, ajudando muitas vezes estranhos a formar amizades que, de outra forma, poderiam não ter surgido. Esta experiência emocional partilhada pode ser uma das razões pelas quais os jogos de mesa proporcionam um maior envolvimento social do que muitas atividades de lazer solitárias.

Para começar, não é preciso ter uma coleção cara. As noites de jogos de tabuleiro locais, as bibliotecas e as lojas especializadas oferecem formas simples de experimentar diferentes jogos antes de comprar qualquer coisa.

Entre as opções ideais para principiantes estão "Hues and Cues" e "Wavelength", destinados a grupos, enquanto "Dominion" e "Ascension" introduzem a mecânica de construção de baralhos ("deck-building"). "Patchwork" é uma ótima opção para dois jogadores e permite bastante conversa, ao passo que "Ticket to Ride" continua acessível tanto para adultos como para jogadores mais jovens.

Os jogos de tabuleiro podem parecer um passatempo simples, mas o seu atrativo reside, em parte, no que acontece à volta da mesa. Criam oportunidades para conversar, cooperar, competir e passar tempo juntos, sem interrupções — algo que pode ser cada vez mais valioso num mundo dominado pelos ecrãs.